Диета Ларисы Долиной

Диетой Ларисы Долиной является обычная молочная диета

с некоторыми изменениями.

Весь прием пищи – строго до 18:00 часов.

С этой диетой можно быстро похудеть, примерно од 7-12кг за неделю.

Диета заключается в следующем:

1-й день:
5 отварных картофелин в мундире
0,5 л кефира

2-й день:
200 г сметаны
0,5 л кефира

3-й день:
200 г творога 1.5%
0,5 л кефира

4-й день:
0,5 отварной курицы без шкурки и соли
0,5 л кефира

5-й день:
1 кг яблок (или 0,5кг моркови или 300 г чернослива)
0,5 л кефира

6-й день:
1 л кефира

7-й день:
2 л минеральной воды

*Эта диета, является «жесткой»! так что не забудьте, во время этой диеты, употреблять дополнительно витамины и минералы!

*И не забудьте пить 2-2.5 литров воды в день!

google.com bobrdobr.ru del.icio.us technorati.com linkstore.ru news2.ru rumarkz.ru memori.ru moemesto.ru
Диеты:


3 Коммент.

  1. Vikssss

    вот сегодня первый день на ней..
    :| утром скушала 2 картофелины, периодически пью кефир..
    а сейчас пью зелёный чай без сахара))

  2. линка

    все! с понедельника сажусь на эту диету. Надеюсь сбросить хотя бы 5 кг, правда боюсь не выдержать и двух дней уж я то себя знаю Но будем стараться)))

  3. SiN

    Надо попробовать :smile:



Добавьте Свой Комментарий

Security Code: