Диета Хитер Локлир

Диета Хитер Локлир

По мнению голливудской актрисы Хитер Локлир, можно есть, что нравится, и при этом не толстеть. 48-летняя звезда сериала «Район Мелроуз» и «Династия» даже в свои годы выглядит великолепно и весит всего 48 кг.

Она любит съесть гамбургер с картошкой фри в Макдональдсе, но, конечно, этим не злоупотребляет. Нет ничего плохого в том, чтобы иногда порадовать себя «фаст фудом».

Нужно только подойти к выбору блюд с осторожностью и не переедать. За один раз много заказывать не нужно. Салаты с калорийными заправками лучше исключить из меню.

Даже если особо вы похудеть и не сможете, но уж точно не сможете сказать, что поправились! Да и любителям гамбургеров это меню идеально подойдет!

Диета это своеобразная и не всем подойдет. Есть люди, которые не любят фаст фуды и гамбургеры лучше заменят на обычный бутерброд дома. Можно и так. Смысла это не меняет. Все равно это хлеб и углеводы. На этой диете можно быстро похудетьза 3 дня, в которые вы можете походить в Макдональдс. А если питаться там длительный срок, то это может навредить организму.

День №1

На завтрак выпить яблочный сок (чашку), съесть в Макдональдсе «Английских оладий» одну порцию.

На обед заказать в Макдональдсе салат «Делюкс» и цыплят, жареных на огне.

На ужин отварить грудинку индюшачью (115 г), овощи, приготовленные в пароварке, заказать салат фруктовый «Бостон Маркет» из Макдональдса.

На десерт сделать салат с морковкой.

День №2

На заврак сделать салат с морковкой.

На обед заказать в «Бургер Кинг» блюдо «Нежный цыпленок».

На ужин сделать салат из свежей свеклы и съесть сэндвич с ростбифом.

На десерт съесть 1 яблочко.

День №3

На завтрак выпить чаю или сока со сливочным круассаном.

На обед заказать салат «Венди» в Макдональдсе.

На ужин приготовить мясо куриное (поджарить грудинку).

На десерт съесть 1 апельсинчик.

google.com bobrdobr.ru del.icio.us technorati.com linkstore.ru news2.ru rumarkz.ru memori.ru moemesto.ru
Диеты:, ,

Еще Диеты



Добавьте Свой Комментарий

Security Code: