1001 Диета » Бразильская диета

Последние комментарии

Google реклама

Podcast Feeds

Календарь

Август 2008
Пн Вт Ср Чт Пт Сб Вс
« Июль    
 123
45678910
11121314151617
18192021222324
25262728293031

Бразильская диета

Завтрак

Обед

Ужин

Понедельник, вторник

1 яйцо, 1 яблоко, чашка кофе

1 яйцо, 1 яблоко

1 яйцо, 1 яблоко

Среда

2 яйца

Говядина отварная со шпинатом (др.зеленью)

2 яйца, чашка кофе

Четверг

1 яйцо

Рыба отварная, 1 помидор

2 яйца, чашка кофе

Пятница

1 яйцо, чашка кофе

2 яйца, 1 помидор

Жареная рыба, овощи в масле или уксусе

Суббота

1 яйцо, чашка кофе

Говядина отварная, огурец

Телятина жаренная (без жира), помидор, чашка кофе

Воскресенье

1 яйцо, чашка кофе

Половина цыпленка, овощи

Половина цыпленка, яблоко, чашка кофе

Минусы: диета строгая и не подходит тем, у кого аллергия на яйца, кофе и тем, кто их не любит.

Эффект: 4-5 кг за 2 недели

Продолжительность диеты: 2 недели

В записи нет меток.

Связанные записи