1001 Диета

Archive for the ‘Советы худеющим’ Category

Диета Новогодняя

Новый год это семейный праздник, а значит большое застолье из всяких колорийных блюд и алкоголя. Как не набрать лишние кг и не испортить праздник себе и окружающим в подсчете съеденных калорий и разговорах о диете?
Ответ очень прост, нужно всего на всего знать как вести себя за столом, что пить,
как правильно готовить и принимать пищу.
И так начнем:
Read the rest of this entry »

Как восстановить фигуру к весне

На дворе еще лежит снег, но в воздухе уже задорно пахнет весной. Под ногами все чаще всеваются лучи, а в голове бродят мысли о том, что скоро купальный сезон и хорошо бы сбросить парочку лишних килограммов и подтянуть проблемные зоны.
Read the rest of this entry »

О пользе морской капусты

Морская капуста – это обычная морская водоросль.
Read the rest of this entry »

Виброплатформы – новое слово в спорте и медицине

Не стоит объяснять, насколько полезен здоровый образ жизни. Его
популярность достигла пределов - многочисленные тренажерные залы,
фитнес-клубы, оздоровительные центры ежегодно привлекают миллионы
клиентов. Сейчас физический труд отходит на второй план, гораздо ценнее
профессии умственного труда. А такой стиль жизни приводит
распространению сидячего образа жизни, сопряженного с низкой
подвижностью, в результате чего процессы в организме замедляются, а
общий тонус падает. Read the rest of this entry »

Как выбрать хороший фитнес-клуб

Отличительная черта современного фитнес-клуба- стильный и хорошо
продуманный дизайн помещения, времяпровождение в котором само по себе
весьма приятно. Практически во всех таких клубах вас встречают
улыбчивые, максимально внимательные к вашей персоне сотрудники, а
заниматься с вами будут только профессиональные тренеры. Read the rest of this entry »

Очевидные плюсы Кремлевской диеты

Самым действенным, и весьма популярным методом борьбы с избыточным весом во все времена считались диеты. Диета - это и есть метод достижения желаемого результата, однако для борьбы с ненужными килограммами, приходится неукоснительно придерживаться специального режима питания. Каждая из диет рассчитывается на строго определенный срок в зависимости от того, насколько жесткие ее требования и ограничен набор продуктов, главное правило, это не причинение вреда организму. Меню, представленное в определенном виде диеты - это достаточно ограниченный список продуктов питания разрешенных к употреблению, блюда из которых разрешено употреблять в установленное время. Read the rest of this entry »

Танец живота – лучше чем диета

Многие дамы и совсем молоденькие девушки, не довольные своей фигурой, мечутся в поисках оптимального решения проблемы лишних килограммов. Диеты – отличное средство, но не всем и не всегда подходят.Можно  заняться спортом, но большие физические нагрузки тоже не всем подходят. А может стоит записаться в студию восточных танцев?
Read the rest of this entry »

Косметологическое оборудование для коррекции фигуры

Многочисленные салоны красоты, растущие как грибы после дождя, обещают быстрое избавление от лишнего веса и целлюлита за несколько сеансов.

Не является ли это всего лишь рекламной уловкой, рассчитанной на получение максимальной прибыли с клиента? Стоит ли доверять подобным обещаниям?

Read the rest of this entry »

Как начать худеть?

Итак, вы нашли оптимальную для вас диету, и решили! Все! С понедельника начинаю!

И сколько было таких понедельников? Что бы ваша новая диета вас не разочаровала, необходимо знать несколько правил, которые вам помогут добиться успеха.

Вы должны твердо решить для себя, что вы не бросите диету, и добьетесь успеха.

Подготовьте себя к изменениям, в образе жизни. Это может быть тяжело, но «приз» в виде сброшенных килограмм, того стоит. Идите до победного финиша.

Вот девять правил которым вы должны следовать для обеспечения долгосрочного успеха: Read the rest of this entry »

Пивная супер-диета!

И вот настало лето, и пришла жара. Выпить бы холодного пивка, но хорошо ли это для меня?!
Многие, в жаркие летние дни, не прочь выпить стаканчик или даже несколько холодного пивка. Но часто люди задают себе вопрос: "Пиво - это полезно?"
Ответ: "Да, и даже очень!"
Read the rest of this entry »