1001 Диета

Archive for the ‘Диеты от диетологов’ Category

Диета Новогодняя

Новый год это семейный праздник, а значит большое застолье из всяких колорийных блюд и алкоголя. Как не набрать лишние кг и не испортить праздник себе и окружающим в подсчете съеденных калорий и разговорах о диете?
Ответ очень прост, нужно всего на всего знать как вести себя за столом, что пить,
как правильно готовить и принимать пищу.
И так начнем:
Read the rest of this entry »

Мужская диета

Физические упражнения важны для сохранения фигуры, но, вот несколько советов относительно правильного питания, следуя которым мужчина, не менее эффективно, чем это делают женщины, сбережет стройность своей фигуры. Read the rest of this entry »

Диета для женщин перед менструацией или диета “Критическиеи дни”

Не секрет, что в период проявления ПМС (предменструальный синдром) у многих женщин появляется прямо-таки зверский аппетит. Многие жалуются, что всего за неделю умудряются набрать много лишних килограммов. Read the rest of this entry »

Русская диета

Русская диета, диета для быстрого похудения а так же для приведения в норму водно-солевого обмена наличие соли в самой пищи ограничено. А вот питье - обязательно, не менее 1,5-2 л в день.

Read the rest of this entry »

Немецкая диета

Немецкая диета весьма популярна в Германии. Она относиться к разделу "Диеты для быстрого похудения". Ее традиционно придерживаются немки, в числе которых была знаменитая Марлен Дитрих. Эту диету для полных женщин разработали немецкие специалисты диетологи. Эффект удивительный: за 13 дней можно похудеть на 7 кг. Read the rest of this entry »

Диета, содержащая 1 000 калорий

Диета 1000 калорий, это быстрая диета содяржашая 1000 калорий.
Эта диета сбалансированная и входит в раздел "диеты для быстрого похудения", на этой диете можно похудеть за неделю на 2-5 кг.
В основе этой диете стоит уменьшенное употребление жиров и повышенное употребление фруктов и овощей, тем самым вы не будете иметь чувство голода. Read the rest of this entry »

Системная диета на месяц

В начале этого пищевого режима взвесьте свой вес и в конце срока (после 4-ех недель) вы увидите, что ваш вес уменьшился от 20 до 28 кг. Read the rest of this entry »

Японская диета

Японская диета - одна из самых популярных на сегодня диет.
На Японской диете можно похудеть на 7-8кг за
2 недели. Read the rest of this entry »

Быстрая диета, содержащая 1200 калорий

Диета относится к категории "диеты для быстрого похудения". Эта быстрая диета сбалансирована и содержит все необходимые пищевые группы, но с уменьшенным количеством жира.
Эта быстрая диета хоть и содержит 1200 калорий, вы не будете испытывать сильного чувства  голода, что облегчит ваше похудение.
Суточный рацион быстрой диеты: Read the rest of this entry »

Похудеть на 10 кг к лету!

Похудеть к лету на 10 кгГотовясь к лету, вы решили примерить любимый купальник и охнули, увидев,как предательски он обтягивает располневшую за зиму фигуру, а лямки несимпатично врезаются в плечи.

Самое неприятное, что на рацион с диетическими блюдами, требующими тщательной готовки, нет ни времени, ни сил.  Поэтому садимся на эту быструю диету относящуюся к разделу "диеты для быстро похудения". Read the rest of this entry »