1001 Диета

Диета для женщин перед менструацией или диета “Критическиеи дни”

Не секрет, что в период проявления ПМС (предменструальный синдром) у многих женщин появляется прямо-таки зверский аппетит. Многие жалуются, что всего за неделю умудряются набрать много лишних килограммов. Read the rest of this entry »

Диеты:Диеты для тела, Диеты от диетологов, Питание

Еще Диеты

Немецкая диета

Немецкая диета весьма популярна в Германии. Она относиться к разделу "Диеты для быстрого похудения". Ее традиционно придерживаются немки, в числе которых была знаменитая Марлен Дитрих. Эту диету для полных женщин разработали немецкие специалисты диетологи. Эффект удивительный: за 13 дней можно похудеть на 7 кг. Read the rest of this entry »

Диеты:Быстро похудеть, Диеты от диетологов, Диеты от диетологов, Питание

Еще Диеты

Диета, содержащая 1 000 калорий

Диета 1000 калорий, это быстрая диета содяржашая 1000 калорий.
Эта диета сбалансированная и входит в раздел "диеты для быстрого похудения", на этой диете можно похудеть за неделю на 2-5 кг.
В основе этой диете стоит уменьшенное употребление жиров и повышенное употребление фруктов и овощей, тем самым вы не будете иметь чувство голода. Read the rest of this entry »

Диеты:Быстро похудеть, Диеты от диетологов, Диеты от диетологов, Питание

Еще Диеты

Системная диета на месяц

В начале этого пищевого режима взвесьте свой вес и в конце срока (после 4-ех недель) вы увидите, что ваш вес уменьшился от 20 до 28 кг. Read the rest of this entry »

Диеты:Диеты от диетологов, Долгосрочные диеты, Питание

Еще Диеты

Очевидные плюсы Кремлевской диеты

Самым действенным, и весьма популярным методом борьбы с избыточным весом во все времена считались диеты. Диета - это и есть метод достижения желаемого результата, однако для борьбы с ненужными килограммами, приходится неукоснительно придерживаться специального режима питания. Каждая из диет рассчитывается на строго определенный срок в зависимости от того, насколько жесткие ее требования и ограничен набор продуктов, главное правило, это не причинение вреда организму. Меню, представленное в определенном виде диеты - это достаточно ограниченный список продуктов питания разрешенных к употреблению, блюда из которых разрешено употреблять в установленное время. Read the rest of this entry »

Диеты:группа крови, Диета, кремлевская, Питание, похудеть, продукты, Советы худеющим

Еще Диеты

Щадящая диета с постепенным понижением веса

Эту диету можно использовать не только для снижения веса. Она также прекрасно подходит для поддержания веса в норме. Но особенно она хороша для тех женщин, которые вступают или вступили в климактерический период (или уже пережили его). Почему ее хорошо соблюдать именно во время климакса? Read the rest of this entry »

Диеты:Диеты от диетологов, Диеты от диетологов, Лечебное питание, Питание

Еще Диеты

Диета для груди

Цель - полные и упругие груди, чтобы вы при желании могли загорать без лифчика. Read the rest of this entry »

Диеты:Диеты для тела, Питание

Еще Диеты

Углеводная диета

Чем хороша эта диета? Хотя бы тем, что в ней все предельно просто: что, когда и в каком количестве есть. Вам не придется ничего придумывать или высчитывать, просто следуйте предложенному плану питания — и все. Можно также добавить, что это действительно на сто процентов здоровая диета. Она рассчитана на целый месяц, то есть предложенный план двухнедельного питания вы пройдете дважды. За месяц, если будете четко следовать плану, можно потерять пять килограммов и больше. Read the rest of this entry »

Диеты:Диеты от диетологов, Диеты от диетологов, Лечебное питание, Питание

Еще Диеты

Таблица гликемических индексов

Гликемический индекс (ГИ) - это не что иное, как способность пищи повышать уровень сахара в крови. Продукты с высоким гликемическим индексом обеспечивают быстрое повышение уровня сахара в крови. Они легко перевариваются и усваиваются организмом. Продукты с низким гликемическим индексом медленнее поднимают уровень сахара в крови, потому, что углеводы, содержащиеся в этих продуктах, не сразу усваиваются.
    Таким образом, гликемический индекс показывает, с какой скоростью данный продукт превращается в глюкозу и оказывается в крови.
   За точку отсчета (ГИ = 100) в некоторых случаях берется белый хлеб, а в некоторых - глюкоза. Относительно этих величин и расчитывается ГИ всех остальных продуктов.
    Данные в таблице усредненные, т. к. разные способы обработки по разному влияют на гликемический индекс продукта.
Read the rest of this entry »

Диеты:Диеты от диетологов, Лечебное питание, Питание

Еще Диеты

Диета “К 8 марта”

Скоро пройдут Новгодние праздники и мы будем готовиться к 8 марта, когда каждая женщина хочет выглядеть великолепно. Хочет быть в отличной форме, хорошем настроении, а для этого готовиться нужно заранее. Read the rest of this entry »

Диеты:Быстро похудеть, Диеты от диетологов, Питание

Еще Диеты